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Trauma tools

wie wir durch Meditationen und Übungen in Selbstmitgefühl alte Wunden heilen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Willard, Christopher
Verfasserangabe: Dr. Christopher Willard (Klinischer Psychologe und Harvard-Dozent) ; aus dem amerikanischen Englisch von Birgit van der Avoort
Jahr: 2023
Verlag: München, unum
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Gonsenheim Standorte: Leben + Gesundheit / 3. Wanderbestand Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Mcl 3 WIL / Ratgeber Leben Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 31.05.2024

Inhalt

Atem- und Achtsamkeitsübungen, Dankbarkeit und Selbstmitgefühl, diese "Tools" können dabei helfen, eine größere Wertschätzung für sich selbst zu empfinden. Das ist die Grundlage dafür, traumatische Erfahrungen zu überwinden. Ein Ratgeber mit wissenschaftlichen Hintergründen und Beispielen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Willard, Christopher
Verfasserangabe: Dr. Christopher Willard (Klinischer Psychologe und Harvard-Dozent) ; aus dem amerikanischen Englisch von Birgit van der Avoort
Jahr: 2023
Verlag: München, unum
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 9783833889905
Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: How we grow through what we go through
Mediengruppe: Sachliteratur