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Yoga nach der Schwangerschaft

die besten Asanas für die Rückbildung und einen starken Beckenboden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lorenz-Zapf, Romana; Zapf, Holger
Verfasserangabe: Romana Lorenz-Zapf, Holger Zapf
Jahr: 2018
Verlag: München, Irisiana
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Vcm 1 LOR Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in der postnatalen Phase zugeschnittene Yogaübungen, die auf körperlicher Ebene zentral den geschwächten Beckenboden stärken und auf emotionaler Ebene für Kraft und Entspannung sorgen. Mit Beschreibung des Beckenbodens, Wahrnehmungs- und Meditationsübungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lorenz-Zapf, Romana; Zapf, Holger
Verfasserangabe: Romana Lorenz-Zapf, Holger Zapf
Jahr: 2018
Verlag: München, Irisiana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm 1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Für Eltern, Leben + Gesundheit
ISBN: 9783424153286
Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten : Illustrationen
Schlagwortketten: Yoga / Wochenbettgymnastik
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Yoga nach der Schwangerschaft
Mediengruppe: Sachliteratur