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Mehr Energie in 4 Wochen

in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walk, Ute
Verfasserangabe: Dr. med. Ute Walk
Jahr: 2023
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachliteratur
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ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Hechtsheim Standorte: Leben + Gesundheit / 5. Wanderbestand Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 10.06.2024
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Vel WAL / Aktuelle Sachbücher Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 21.05.2024

Inhalt

Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen über Massage bis hin zu Bewegungsmodulen. Inklusive Selbsttest zur eigenen Erschöpfung und Wochenplänen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walk, Ute
Verfasserangabe: Dr. med. Ute Walk
Jahr: 2023
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 9783833887345
Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur