Angstfrei leben für Dummies

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Angstfrei leben für Dummies

[der Angst die Stirn bieten ; auf einen Blick: Angst, Sorgen und Panik unter Kontrolle bekommen ; Angstauslöser erkennen und angstauslösende Situationen bewältigen ; Strategien und Techniken zur Beruhigung und Entspannung ; die neuesten Behandlungsmethoden und Medikamente kennenlernen]

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Verfasser: Elliott, Charles H. ; Smith, Laura L.

Verfasserangabe: Charles H. Elliott und Laura L. Smith

Jahr: 2012

Verlag: Weinheim [u.a.], Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies

Sachliteratur

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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Mcl 3 ELL	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Umfassende, allgemein verständliche Informationen zum Komplex der Angststörungen und Hilfen zur Einschätzung und Bewältigung der eigenen Sorgen und Ängste.