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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Ybk 8 JIL	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Vier komplette Workout-DVDs von Jillian Michaels im Killer-Box-Set. Das 4-DVD-Set enthält die Programme "Der perfekte Oberkörper", "Der perfekte Bauch", "Der perfekte Knack-Po" und "Killer Body".

 

1.) "Der perfekte Knack-Po": Drei verschiedene Levels mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden für das optimale Po- und Oberschenkeltraining. (Laufzeit: ca. 3 x 45 Minuten)

 

2.) "Der perfekte Bauch": Drei kalorienkillende Workouts, die Fett superschnell schmelzen lassen und für schöne definierte Bauchmuskeln sorgen. (Laufzeit: ca. 3 x 30 Minuten)

 

3.) "Der perfekte Oberkörper": Drei Workouts für einen sexy Oberkörper, muskulöse Arme und einen starken Rücken. (Laufzeit: ca. 3 x 30 Minuten)

 

4.) "Killer Body": Drei effektive Workouts für den kompletten Körper. (ca. 3 x 30 Minuten)