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Faszien Training

Einführung - Warm Up - Work Out - Selbstmassage für unser Bindegewebe
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Verfasserangabe: Katja Willnauer-Merz
Jahr: 2018
Verlag: [Schwaig bei Nürnberg], SJ Entertainment Group GmbH & Co. KG
Mediengruppe: DVD Sachfilm
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 8 FAS Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Faszien ist nur eine andere Bezeichnung für das Bindegewebe. Das Training der Faszien sorgt für einen vitalen, elastischen und dynamischen Alltag und für mehr Effektivität im Sport. Sie sind das entscheidende Organ für die Körperwahrnehmung und sie geben viele Informationen, z.B. Schmerz, an das Gehirn weiter. Sie erhöhen die Leistungsfähigkeit, verbessern die Regeneration, beeinflussen das chmerzgeschehen, dienen als Energiespeicher, sorgen für ökonomische Bewegungsabläufe und sind Bestandteil unseres Immunsystems.

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Details

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Verfasserangabe: Katja Willnauer-Merz
Jahr: 2018
Verlag: [Schwaig bei Nürnberg], SJ Entertainment Group GmbH & Co. KG
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: B07F9GZRN
Beschreibung: 1 DVD-Video (52 min)
Schlagwörter: Fascia, DVD-Film
Schlagwortketten: Faszie / Fitnesstraining / Übungssammlung / DVD-Video
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Willnauer-Merz, Katja
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Faszien Training
Fußnote: Sprache: Deutsch ; FSK: Infoprogramm
Mediengruppe: DVD Sachfilm