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Faszien Training
Einführung - Warm Up - Work Out - Selbstmassage für unser Bindegewebe
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Verfasserangabe:
Katja Willnauer-Merz
Jahr:
2018
Verlag:
[Schwaig bei Nürnberg], SJ Entertainment Group GmbH & Co. KG
Mediengruppe:
DVD Sachfilm
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Zentrale-Erwachsene
|
Standorte:
Ybk 8
FAS
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Faszien ist nur eine andere Bezeichnung für das Bindegewebe. Das Training der Faszien sorgt für einen vitalen, elastischen und dynamischen Alltag und für mehr Effektivität im Sport. Sie sind das entscheidende Organ für die Körperwahrnehmung und sie geben viele Informationen, z.B. Schmerz, an das Gehirn weiter. Sie erhöhen die Leistungsfähigkeit, verbessern die Regeneration, beeinflussen das chmerzgeschehen, dienen als Energiespeicher, sorgen für ökonomische Bewegungsabläufe und sind Bestandteil unseres Immunsystems.
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Verfasserangabe:
Katja Willnauer-Merz
Jahr:
2018
Verlag:
[Schwaig bei Nürnberg], SJ Entertainment Group GmbH & Co. KG
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Systematik:
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Ybk 8
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ISBN:
B07F9GZRN
Beschreibung:
1 DVD-Video (52 min)
Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
Faszien Training
Fußnote:
Sprache: Deutsch ; FSK: Infoprogramm
Mediengruppe:
DVD Sachfilm