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50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdener, Lutz
Verfasserangabe: Dr. Lutz Herdener
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
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verfügbar

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ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Mombach Standorte: Leben + Gesundheit / 2. Wanderbestand Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 31 HER Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdener, Lutz
Verfasserangabe: Dr. Lutz Herdener
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 9783742317315
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 140 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwörter: Flexaband, Flexiband, Therafit-Band, Dyna-Band, Thera-Band, Rubberband, Deuserband, Latexband, Fitnessband, Physioband, Stretch-Band, Tube <Sport>
Schlagwortketten: Fitnesstraining / Gummiband
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: 50 Workouts mit Fitnessband
Mediengruppe: Sachliteratur