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Das Muskel-Trainingsbuch

gezieltes Training - aber richtig! ...
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mießner, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Mießner
Jahr: 2009
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybo MIE Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 08.08.2024

Inhalt

Grundlegende Informationen zum Krafttraining, zu den besten Trainingsmethoden und -prinzipien, zu den sportwissenschaftlichen Grundlagen sowie zur optimalen Trainingsplanung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mießner, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Mießner
Jahr: 2009
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybo
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ISBN: 978-3-8354-0543-1
Beschreibung: Neuausg., 2. Aufl., 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Muskelübung
Schlagwortketten: Muskeltraining
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Mediengruppe: Sachliteratur