Das Muskel-Trainingsbuch

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Das Muskel-Trainingsbuch

gezieltes Training - aber richtig! ...

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Verfasser: Mießner, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Mießner

Jahr: 2009

Verlag: München, BLV

Sachliteratur

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Inhalt

Grundlegende Informationen zum Krafttraining, zu den besten Trainingsmethoden und -prinzipien, zu den sportwissenschaftlichen Grundlagen sowie zur optimalen Trainingsplanung.

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Details

Verfasser: Mießner, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Mießner

Jahr: 2009

Verlag: München, BLV

Systematik: Ybo

ISBN: 978-3-8354-0543-1

Beschreibung: Neuausg., 2. Aufl., 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Muskelübung

Schlagwortketten: Muskeltraining

Mediengruppe: Sachliteratur

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