Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie

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Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie

entwickeln Sie Ihre Explosivität : 145 illustrierte Übungen, 5 Leistungsstufen

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Verfasser: Carrio, Christophe

Verfasserangabe: Christophe Carrio ; Übersetzung aus dem Französischen: Christa Trautner-Suder, Dr. Iris Klofat (Fachberatung)

Jahr: 2017

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Ybk 31 CAR	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

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Dieses Handbuch führt mit aussagekräftigen Fotos ein in die Plyometrie (eine Methode des Muskeltrainings, die besonders mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet).

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Details

Verfasser: Carrio, Christophe

Verfasserangabe: Christophe Carrio ; Übersetzung aus dem Französischen: Christa Trautner-Suder, Dr. Iris Klofat (Fachberatung)

Jahr: 2017

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Links: http://cover.ekz.de/9783767912113.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 31

ISBN: 9783767912113

Beschreibung: 296 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Muskelübung

Schlagwortketten: Muskeltraining / Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Warm-up gainage et Pliométrie de l'entretien à la performance

Mediengruppe: Sachliteratur

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