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Dem Leben wieder Farbe geben

aktiv werden, Denkmuster verändern, Depressionen überwinden : ein Selbsthilfebuch für Betroffene und Angehörige : mit Online-Material
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zwick, Julia ; Hautzinger, Martin
Verfasserangabe: Julia Zwick, Martin Hautzinger
Jahr: 2018
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Mcl 3 ZWI Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Praktisch orientierter Selbsthilferatgeber zweier Verhaltenstherapeuten für nicht allzu stark ausgeprägte Depressionen mit gut anwendbaren Strategien und Arbeitsblättern, die man sich auch herunterladen kann, wie z.B. Wochenpläne der erreichten Zwischenziele, Genussregeln, Erfolgstagebuch, usw.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zwick, Julia ; Hautzinger, Martin
Verfasserangabe: Julia Zwick, Martin Hautzinger
Jahr: 2018
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 9783621284967
Beschreibung: 1. Auflage, 156 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Lebenslust
Schlagwortketten: Depression / Lebensfreude
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur