Dem Leben wieder Farbe geben

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Dem Leben wieder Farbe geben

aktiv werden, Denkmuster verändern, Depressionen überwinden : ein Selbsthilfebuch für Betroffene und Angehörige : mit Online-Material

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Verfasser: Zwick, Julia ; Hautzinger, Martin

Verfasserangabe: Julia Zwick, Martin Hautzinger

Jahr: 2018

Verlag: Weinheim, Beltz

Sachliteratur

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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Mcl 3 ZWI	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Praktisch orientierter Selbsthilferatgeber zweier Verhaltenstherapeuten für nicht allzu stark ausgeprägte Depressionen mit gut anwendbaren Strategien und Arbeitsblättern, die man sich auch herunterladen kann, wie z.B. Wochenpläne der erreichten Zwischenziele, Genussregeln, Erfolgstagebuch, usw.

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Details

Verfasser: Zwick, Julia ; Hautzinger, Martin

Verfasserangabe: Julia Zwick, Martin Hautzinger

Jahr: 2018

Verlag: Weinheim, Beltz

Links: http://cover.ekz.de/9783621284967.jpg (E-Ressource)

Systematik: Mcl 3

ISBN: 9783621284967

Beschreibung: 1. Auflage, 156 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Lebenslust

Schlagwortketten: Depression / Lebensfreude

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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