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Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie

entwickeln Sie Ihre Explosivität : 145 illustrierte Übungen, 5 Leistungsstufen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Carrio, Christophe
Verfasserangabe: Christophe Carrio ; Übersetzung aus dem Französischen: Christa Trautner-Suder, Dr. Iris Klofat (Fachberatung)
Jahr: 2017
Verlag: Grünwald, Copress Sport
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 31 CAR Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 13.07.2024

Inhalt

Dieses Handbuch führt mit aussagekräftigen Fotos ein in die Plyometrie (eine Methode des Muskeltrainings, die besonders mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet).

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Carrio, Christophe
Verfasserangabe: Christophe Carrio ; Übersetzung aus dem Französischen: Christa Trautner-Suder, Dr. Iris Klofat (Fachberatung)
Jahr: 2017
Verlag: Grünwald, Copress Sport
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 9783767912113
Beschreibung: 296 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Muskelübung
Schlagwortketten: Muskeltraining / Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Warm-up gainage et Pliométrie de l'entretien à la performance
Mediengruppe: Sachliteratur