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Fit ohne Geräte - Anatomie

Bodyweight-Training lernen und verstehen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark
Verfasserangabe: Mark Lauren
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 31 LAU Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der Autor stellt ca. 100 Eigengewichtsübungen für alle Körperpartien vor. Bei jeder Übung sind die trainierten Muskelpartien auf Abbildungen farblich gekennzeichnet. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark
Verfasserangabe: Mark Lauren
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-86883-404-8
Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 229 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>, Mensch / Anatomie, Tiere / Anatomie, Tieranatomie, Sgrooten, Christian
Schlagwortketten: Krafttraining / Anatomie / Atlas; Krafttraining / Übungssammlung
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