Zur Trefferliste
Cover von Ohne Geräte - Powerfitness für Männer wird in neuem Tab geöffnet

Ohne Geräte - Powerfitness für Männer

die SimpleFit-Methode
0 Bewertungen
Suche nach diesem Verfasser
Verfasserangabe: [Autorin: Susann Hempel. Fotos: Matthias Hangst]
Jahr: 2014
Verlag: Köln, NGV
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar
Vorbestellen

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 31 OHN Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 05.12.2024

Inhalt

Anschauliches Buch für das Training zu Hause ohne Geräte, das nach einführenden Informationen zum Programm und zur Ernährung mit etwa 60 Übungen und 40 Varianten für ein abwechslungsreiches Training sorgt. Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet.

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Suche nach diesem Verfasser
Verfasserangabe: [Autorin: Susann Hempel. Fotos: Matthias Hangst]
Jahr: 2014
Verlag: Köln, NGV
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-625-17122-5
Beschreibung: 1., 127 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD-Video
Schlagwörter: Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>
Schlagwortketten: Fitnesstraining / Krafttraining / Mann / Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hempel, Susanne ; Hangst, Matthias
Mediengruppe: Sachliteratur