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Das Men's-Health-Sixpack-Buch

[die Waschbrett-Garantie: mit diesem einfachen Programm schafft es jeder Mann!]
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Verfasserangabe: Oliver Bertram
Jahr: 2011
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Nach einführenden Informationen zum Bewegungsapparat, Muskelaufbau, Stoffwechsel, Fatburning und Tipps zur richtigen Ernährung werden ca. 140 Übungen für das Bauchmuskel- und Rumpftraining in Wort und Bild vorgestellt.

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Details

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Verfasserangabe: Oliver Bertram
Jahr: 2011
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-517-08771-9
Beschreibung: 191 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Erwachsener Mann, Männlicher Erwachsener, Männer, Muskelübung
Schlagwortketten: Mann / Bauchmuskulatur / Muskeltraining / Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bertram, Oliver
Mediengruppe: Sachliteratur