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Ran an die Hantel

die besten Trainingsprogramme
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Becker, Stefan
Verfasserangabe: Stefan Becker
Jahr: 2008
Verlag: München, Südwest
Reihe: Fit for Fun
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybo BECK Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Auf sehr anschauliche und humorvolle Art und Weise werden 3 unterschiedlich umfangreiche Hantel-Trainingsprogramme vorgestellt: von den "Drei Königen" für Beine, Brust und Rücken bis zum "Dreckigen Dutzend", das den ganzen Körper trainiert.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Becker, Stefan
Verfasserangabe: Stefan Becker
Jahr: 2008
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybo
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ISBN: 978-3-517-08400-8
Beschreibung: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: Fit for Fun
Schlagwörter: Hantel / Krafttraining
Schlagwortketten: Hanteltraining / Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachliteratur