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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Mcl 31 SCHMI	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Mit ihrem 14-tägigen SWITCH-OFF-Programm zeigt die Autorin, wie man der anhaltenden digitalen Reizüberflutung entkommen kann, sich nicht mehr dauernd zerstreuen und ablenken lässt und so auch wieder zu mehr Lebensqualität in der realen Welt findet. Mit vielen Aufgaben und Übungen.