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Laufen

das Einsteigerbuch
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sperlich, Billy ; Dargatz, Thorsten
Verfasserangabe: Prof. Billy Sperlich, Thorsten Dargatz
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hechtsheim Standorte: Leben + Gesundheit Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 02.12.2024

Inhalt

Der Ratgeber informiert über die positiven Auswirkungen des Laufens und beschreibt Ausrüstung, Technik, Erste Hilfe bei Beschwerden und richtige Ernährung. Mit Trainingsplänen, Fotostrecken und vielen Extratipps.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sperlich, Billy ; Dargatz, Thorsten
Verfasserangabe: Prof. Billy Sperlich, Thorsten Dargatz
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 9783833858659
Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Laufen / Sport, Laufsport, Lauftraining, Ratgeberliteratur
Schlagwortketten: Lauf / Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Laufen
Fußnote: Auf dem Umschlag: Basics, Motivation, Trainingsprogramme
Mediengruppe: Sachliteratur