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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Ybk 81 AKT	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Nur körperliche Fitness ermöglicht dem älteren Menschen handlungskompetent zu bleiben und seien Alltag zu meistern. Diese Übungen helfen, körperliche und geistige Frische zu erhalten. Das Programm enthält u.a. Gymnastik rumd um den STuhl und mit dem Kissen, Übungen zur Förderung des Gleichgewichts, zur Verbesserung des Reaktions- und Koordinationsvermögens sowie die beliebte Fußgymnastik