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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Vck 1 ROEM	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Auf Erläuterungen zu Anatomie, Funktion und Bedeutung der Füße aus westlicher Sicht und östlicher Tradition folgen 32 muskel- und gelenkstärkende Stand- und Balanceübungen aus Yoga, Dehnen, Faszientraining und Chakrenlehre. Teils mit Hilfsmitteln wie Handtuch, Faszienball, Kissen oder Gurt.