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Gesund kann jede*r!

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lahm, Philipp
Verfasserangabe: Philipp Lahm
Jahr: 2022
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Der Profi-Fußball beruht auf der Gesundheit seiner Spieler; sie erleichtert jedem den Alltag. Mit Bezug auf die eigenen Erfahrungen, stellt der Autor sein umfassendes Gesundheits- und Fitness-Konzept vor: Bewegung, Ernährung (Rezepte), Übungen (mental, Körper-Fitness), Schlaf.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lahm, Philipp
Verfasserangabe: Philipp Lahm
Jahr: 2022
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
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ISBN: 9783517101040
Beschreibung: 256 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Gesund kann jede*r!
Fußnote: Auf dem Umschlag: Mein Weg für einen aktiven Lebensstil
Mediengruppe: Sachliteratur