Cover von 50 Workouts - Muskelaufbau wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

50 Workouts - Muskelaufbau

Fit, stark, gesund
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Medienkennzeichen: Onleihe
Jahr: 2021
Verlag: Riva
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Link zu einem externen Medieninhalt - wird in neuem Tab geöffnet
Zum Download von externem Anbieter wechseln - wird in neuem Tab geöffnet

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Digitales Medium Standorte: TSC Status: Onleihe Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Du wünschst dir einen wohlgeformten Körper? Du möchtest abnehmen oder einfach fitter werden? Oder suchst du nach einem Weg, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu beseitigen? Starke Muskeln sind die Lösung für all diese Probleme! Denn mit einem gezielten Training zum Muskelaufbau kannst du nicht nur deine Figur straffen, sondern auch die Fettverbrennung unterstützen und deine Haltung verbessern. Der Personal Trainer und Sportjournalist Thorsten Tschirner zeigt dir die 50 besten Übungsreihen mit dem eigenen Körpergewicht und Kurzhanteln. Andere Trainingsgeräte oder ein Fitnessstudio sind nicht notwendig. Ob muskulöse Arme, ein starker Rücken, ein definiertes Sixpack, straffe Beine oder Ganzkörpertraining - bei der breiten Auswahl an unterschiedlichen Schwerpunkten ist für jedes Ziel und jedes Level das passende Workout dabei.

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Medienkennzeichen: Onleihe
Jahr: 2021
Verlag: Riva
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783745315905
Beschreibung: 144 S.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook