Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Vcl 3 DIT	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Der Körper ist durch Dauererreichbarkeit gestresst und die Mahlzeiten werden in Eile heruntergeschlungen. Dieser Ratgeber soll helfen, den eigenen Körper zu unterstützen und den Alltag zu optimieren. Die Autorin empfiehlt dafür Intervallfasten, Yoga-Übungen und Entspannung.