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Muskel-Training für Frauen

über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pagano, Joan
Verfasserangabe: Joan Pagano
Jahr: 2015
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Gonsenheim Standorte: Leben + Gesundheit Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 14.12.2024

Inhalt

Der Ratgeber zeigt mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen, wie Frauen mithilfe von ca. 200 Übungen zu Hause oder im Studio ihren Körper formen und straffen können. Alle Trainingsprogramme können in 3 Schwierigkeitsstufen ausgeübt werden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pagano, Joan
Verfasserangabe: Joan Pagano
Jahr: 2015
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 978-3-8310-2720-0
Beschreibung: 335 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Originaltitel: Strength training exercises for women <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur